InBody計測 — 週1
週1回、同じ時間に同じ機械で測ります。前週比のグラフで、効いている工程と外す工程を切り分けます。
壱Chapter One
ジャケットの肩が、つかえる。
鏡の自分を、もう見たくない。
土日にジムへ行く時間が、もうない。
わかります、私もそうでした。
だから半蔵門駅から徒歩4分。出社前か退勤後の60分だけ、預けてください。あとはこちらで設計します。
弐Three promises
— Promise 01 / Data-driven
InBody計測を週1回実施し、推移をグラフでご報告します。
感覚論に依存せず、数値に基づき進めます。
初回カウンセリングで合意した目標体組成に到達しなかった場合、2ヶ月分の費用を全額返金いたします。適用条件はご契約時に書面で明示します。
適用には、セッション参加率および食事報告率がそれぞれ90%以上であることを前提といたします。プログラムの性質上、すべての方に同等の成果をお約束するものではありません。生活との適合性をご確認のうえ、ご検討ください。
初回カウンセリングから卒業まで、同一のトレーナーが一貫して担当いたします。トレーナーの交代制は採用しておりません。
担当：鈴木 健二 NSCA-CPT
参The Method
特別なやり方は、ありません。やることを、ぶれずに。
週1回、同じ時間に同じ機械で測ります。前週比のグラフで、効いている工程と外す工程を切り分けます。
食事を撮って送るだけ。マクロ栄養素を翌朝までに数値で返します。会食の翌日も、出張先の外食も、具体的なメニュー名でお返しします。
フォームは毎回動画で記録し、前回と並べて軌道のズレを見ます。狙うのは、再現できるフォームと、書き換わる神経系です。
肆Before / After
同じポーズ、同じ照明、加工なし。
「会食が週5でも戻せるって、正直、半信半疑でした。3週目で『あ、効いてる』と思った瞬間がありました。スーツの背中が、はじめてきれいに落ちた感じです。」
※ 効果には個人差があります。掲載のお声・数値は当ジムでご了承いただいた方のみ、一部編集して掲載しています。
伍Trainer
鈴木です。初回カウンセリングから卒業まで、ひとりで見ます。
大手チェーンで10年、マニュアル通りの「結果にコミット系」を担当して、合わない方に無理させて泣かれたことがあります。「数字は出てるけど、楽しくない」と言われて、辞めました。
そこから会食の多い経営者を相手にすると決めて、独立して2年。仕事のある日常を残したまま、戻せる体に設計します。
所定の条件下で目標未達となった場合は、いただいた費用を全額返金いたします。
陸Pricing
月々のお支払い例：¥ 7,500 × 24回
| 項目 | 業界平均* | FORGE |
|---|---|---|
| 2ヶ月総額 | ¥348,000 〜 | ¥180,000 |
| セッション回数 | 16回 | 16回 |
| 完全個室 | 店舗による | 標準 |
| 担当固定 | 多くは交代制 | 専属固定 |
| 未達返金 | 条件付き or なし | 条件書面で明記 |
漆Your Day
スーツでお越しください。シャワー後、また着替えてオフィスへ戻れます。
19:00
— Arrival
受付なし、直接スタジオへ。スーツは預けてウェアに着替え。
19:05
— InBody
体組成を3分で。週1のみ、ほかの日はスキップ。
19:10
— Warm-up
その日の体調を1分で共有。可動域チェック5分。
19:15
— Session
60分。スマホで動画記録、前回と並べて修正。
20:15
— Shower
パウダールーム完備。アメニティはTHANN。
20:25
— Leave
スーツに着替えてご退店。当日中にLINEでフィードバック。
標準装備：ウェア／タオル／シューズ無料貸出 ／ プロテイン1杯 ／ THANNアメニティ ／ スーツ預かり ／ Wi-Fi完備
捌Studio
半蔵門線「半蔵門」駅 5番出口より徒歩4分。
麹町コアビル 4F。完全個室。
玖Voices
正直、最初は「怪しい安さだな」と思っていました。大手の半額ですよね。3週目で「効いてる」と感じた瞬間があって、それ以降は完全に信頼しています。「会食は断らなくていいです、翌日でリカバーしましょう」と返ってきたのが、一番大きかったです。
3割くらいは「効かなかったら返金してもらえばいい」くらいの気持ちで始めました。期日前で2週間寝てない時期も「来てください、軽くやりましょう」と言ってくれて、通うのをゼロにしなかったのが大きかったです。合う合わないはあると思います。私は、合った方だと思っています。
感覚で語らない人だな、というのが第一印象でした。「気合で」「頑張って」みたいな言葉が一切出てこないので、信用しやすかったです。2ヶ月で目標を達成して、今は維持コースで月2回通っています。
確定申告期にスタートしたのは、われながらどうかと思いました。でも逆に、この時期に「続けられた」という事実が自信になっています。出張先のホテルの朝食バイキングで何を取るかまで指示してもらえたのは、想定外でした。
拾FAQ
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